Trzeba wiedzieć, że mięśnie dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to bardzo istotna partia mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Takowe mięśnie utrzymują również w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Z tej racji każdy bez wyjątku powinien w prawidłowy sposób zatroszczyć się o to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale też nie były aż nazbyt napięte. Mięśnie dna miednicy nadzorują utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu i dodatkowo różnych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się ukryć.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w kwalifikowany sposób bardzo staramy się osiągać możliwie jak najbardziej owocne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi a także proktologicznymi. W tego rodzaju trudnościach szczególnie ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Ponadto powinno się zwrócić szczególną uwagę na poszczególne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco również można je wykonywać. Należy wprowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy takim sposobem, aby przerwa pomiędzy skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Podczas gdy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy zasadniczo w każdej możliwej sytuacji, choćby wracając do domu autobusem lub siedząc przed komputerem. Ćwiczenia regularne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.}